素质拓展培训感想

第一篇：素质拓展培训感想

素质拓展培训感想

我们在主席孟阳光的带领下进行了一场素质拓展培训。由开始的好奇情绪，到结束时还兴奋不已，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。

在这一天的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们欢呼雀跃；失败时，我们懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，我们每个小组都会进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，在此过程中提高我们各成员的凝聚力和熟知度。在小结中，我们能充分的发表自己的看法，并聆听其他人的发言。经过总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。

在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。从“军令如山”到“万里长城”、从“横渡亚马逊”到“松鼠搬家”、从“同起同坐”到“信任背摔”，没有一种是离开团队的。“信任背摔”中，杨伟伟学姐一直强调：“一定要相信对方，只有互相信任，这个游戏才能成功！”我们要很快融入集体。学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同学的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最

无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。正因为团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。在工作中，团队是一个宽泛的定义，一个班级，一个部门，一个学校都可以称之为团队。让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。在今后的工作中应当把如何加强团队意识和协作精神放到重要的位

一天的培训很快的结束了，在这次活动中，我们学会了很多在其它地方学不到的东西，我想，通过本次活动，不仅能激励我们在今后的学习、工作中不畏艰难，永攀高峰，还充分发扬了团队协作精神，为我们以后学生管理工作添砖加瓦，做一名优秀的学生会成员。

办公室

成丝雨

2014年11月29日

第二篇：素质拓展培训感想

素质拓展培训感想

七月初在炎炎夏日之下，怀揣着兴奋的心情来到武警指挥学院进行为期20天的培训，这将是毕业后2年再次融入集体生活的机会。大学的集体生活的片段如胶片电影般在脑中回放，一切仿如昨日。因此对此短暂的集体生活也有诸多的期待与憧憬。

在培训两天后，为期一天半的精彩的素质拓展培训开始了。最开始以游戏的方式进行了团队的组建。这样的组队方式使每个人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的团队，扩大了队员们的社交圈子，增强了队员们的沟通能力，快速适应新环境的能力。

整个素质拓展训练分为团队组建与建设，三个考验团队默契与信任的项目：盲人岛，雷区取水与背摔，团队展示。每个环节都要求各个队员融入其中，发挥各自的才能，相互配合，相互沟通，完成各项素质拓展项目。

这次的素质拓展培训明显刻着团结，信任，沟通，自我突破的标签，是个性与集体的完美融合。

团队组建成功后，经过简短的认识后，彼此有了初步认识，于是推举了大家都信任的队长，在队长的引领与组织下，每个队都顺利完成了队名，队歌，口号及logo的设计，十二支队伍都充分发挥出各自的才能打造出了一支支个性鲜明，青春活力的队伍，如不二神队，风驰队，打虎队等。团队的建设不仅充分发挥了集体的智慧，而且增强了凝聚力，认同感与归属感，为接下去的项目奠定了坚实的基础。

三个团队游戏，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。当站在高台上，面对背后未知的情景，虽然知道台下有一双双温暖的伙伴的手会将自己接住，但出于人对未知事物的恐惧本能，心中虽然已充满对同伴的信任，但还是难免恐惧。闭上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐惧，摔下去并被同伴接住的这个过程虽然短暂，但增加了突破自我的勇气与对同伴的信任度。这是一个梦幻的旅程，如同穿梭时间隧道般，个人瞬间成长了许多。

素质拓展培训在十二支团队的团队show中落下帷幕。四分钟的团队show展示了所有队员的风采，展现了青春的活力与激情，一个个极具创意，精彩纷呈的节目陆续上演。

美好的时光总是流动的比较快，一天半的时间眨眼间就过去了。虽然时间短暂，但谱写出了一曲令人无法忘怀的青春之歌。

第三篇：素质拓展培训活动的感想和总结

前天，我们学生会的玩的好的一起自发参加素质拓展培训。由开始的好奇情绪，到结束时不虚此行，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。

在这一天半的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，使理论与实际相结合。在小结中，使我们能充分的发表自己的看法，学会了聆听其他人的发言。经过教练的总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。

一、团队精神

团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。从“穿越电网”到“信任被摔”，没有一种是离开团队的。

“穿越电网”中，我们“牺牲”了一大部分伙伴，在随后的总结中，我们验证了一句名言“磨刀不误砍柴工”。无论做何种工作，要想成功，就必须有以下几个方面：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

“信任背摔”中，我们要很快融入集体。学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“穿越电网”让我领悟到集体配合的重要，重视集体智慧的发挥，增强同心协力战胜困难的决心与信心。启示团队目标的实现需要合理分配角色、科学配置资源，搞好沟通协作，只有系统地思考问题，才能把握全局、统筹谋划，加快成功的步伐。没有集体，就没有任何个人的位置，成功也无从谈起。通过参加训练，能让我们从一个全新的视角，感悟集体的重要，深刻认识沟通和协作的内涵，处理好两者之间的关系，进而在学校辅导员队伍的建设中发挥作用。

我认为：正因为团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。即使我们没有在体力上帮助他，但团队精神能使他人增添勇气和力量。在工作中，团队是一个宽泛的定义，一个班级，一个部门，一个学校都可以称之为团队。让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。在今后的工作中应当把如何加强团队意识和协作精神放到重要的位置。

二、自信心

自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的，同样条件的人面对挑战，表现的却不尽相同，有的奋勇向前，有的却唯唯诺诺，这主要是自信心的问题。“断桥一小步，人生一大步，跨过去，就是胜利！”联系到平日学习、工作中，当遇到困难的情况时，心里往往在想：“自己的能力行么？失败了怎么办？”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，一定要对自己有信心，不要过多考虑其他的因素，就象在断桥上不要考虑保险绳结不结实，踏板会不会断一样，只要跨出第一步，付诸行动，就可以战胜一切困难，完成别人认为难以完成的任务，成功就会一步步的向你靠近。

三、集体智慧

俗话说的好：“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”，这与现代管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益，通过大家的头脑去完成工作。在上午拓展训练的两个游戏中我深有体会，我们两队都各有胜负。正是因为我们忽略了集体的智慧，没有进行有效的沟通，所以造成了大部分时间的浪费，这对我们是一个教训。在现代社会中，分工越来越细，全面型的人才已经不存在了，因此我们工作时不提倡突出个人能力，而是提倡全体参与。这也就要求了工作中的有效沟通。在一项工作开展前，若能够汇集参与人员集体的智慧，再去计划安排开展工作，一定会获得事半功倍的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了沟通，也就不用谈集体智慧的作用。

“有配合才有胜利"，进攻，防守，包抄，诱敌深入，真人cs野战又让我们感受到团队的力量，大家一条心这样才能赢得战役。拓展训练，拓展心灵，野战是凝练团队的最佳途径，在战场上每个战士都是不可缺少的棋子，一招不慎满盘皆输。在工作中每个岗位都有它的价值，孤军作战也许能打死几个敌人，但是只有团队配合才能打出漂亮仗。遇到困难是不能闭门造车，借助身边伙伴的力量，集思广益，你会发现原来通力合作竟是这般美好。

一天半的培训很快的结束了，在这次活动中，我们学会了很多在其它地方学不到的东西，我想，通过本次活动，不仅能激励我们在今后的学习、工作中不畏艰难，永攀高峰，还充分发扬了团队协作精神，为我们以后学生管理工作添砖加瓦，做一名优秀的学生干部。

最后，我用一句话作为本次素质拓展训练的结束语：必胜的信念+勇敢的行动+团队合作的精神=成功！

第四篇：拓展培训感想野外拓展训练是提高员工素质的一本书

拓展训练感想野外拓展训练是提高员工素质的一本书

为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，明阳天下拓展训练基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。明阳天下正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大pk，展开一场声势浩大的野外拓展训练。

如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目！

通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。

短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！

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第五篇：拓展培训感想大学生素质拓展培训的总结与感悟

拓展训练感想---------大学生素质拓展培训的总结与感悟

9月11日，我们班40多名新生上来到明阳天下拓展基地，上了户外的第一堂课--大学生拓展训练。通过组队比赛的形式参加了不同的拓展项目，激发了热情和团队协作能力，展现了风采，增进了互信与了解，增强了凝聚力。活动中有竞争也有合作、有智慧和力量的比拼，使我们更快融入大学这个大家庭中。明阳天下教练安排的第一个活动就让新生充满了激情，场面开始热闹了起来。教练以新颖的形式教我们如何团队合作，人生道理，很受教。很喜欢这个生命教练，生命感动创新积极向上！通过拓展，同学们之间的关系更融洽了。还有一个更有趣的拓展游戏叫“珠行万里”，要求是安全的把两个“炸弹”运送到目的地，中间不能脱落，不能出现两个“炸弹”相撞的情况。听上去挺简单，但实际去做就没有想象的那么简单了。虽然经过几次失败，但依靠团队协作、有序安排最终取得了成功。

八米高空断桥，挺爽，主要是怕跨不过那个断桥，腿短伤不起。看着人越来越少，硬着头皮也只能挑战自我，当大声高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的时候，当听见大家站在下面高喊名字加油的时候，那一刻什么都不怕了，因为有大家都在鼓励我！其实上去以后还蛮轻松，反正没啥感觉，一步就过去了。空作业是断桥而不是跳抓单杠，勇敢的走过高空断桥，我想人生不会再有太大的困难。很幸运是不是，所以说，接受命运给你的，或许你会发现给你的是最好的！

毕业墙”项目，要求40多人不借助外力从四米高的墙翻过去，哥被选中当“金钩”把最后一名同学钓上来。第一次经历毕业墙，第一个爬了上去。经过分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默无闻的人在支持着你。一个团队，在遇到困难时，总有一些人弯下腰默默蹲下，奉献出自己的肩膀，也总有一些人踩着肩膀先上，然后再伸出手，把我们一个一个都拉上去，最后，一起品尝胜利的美酒，享受成功的喜悦！

感谢学校的安排，让我们认识彼此。此时此地的相遇，注定了我们都不选择平凡。第一次的聚首是我们感情建立的开始，更是我们共创美好未来的起点。让我们怀揣归零心态，克服困难，一起翻越“毕业墙”，共同到达巅峰。最后的总结与感悟更是有学生对团结协作精神感到十分激动而落泪，同时也让学生了解到了另一个我！有效增进了新同学的了解和沟通，培养了班级的凝聚力、向心力、归属感和团队精神，使学员们切身感受到中心的团队氛围。

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